• Sport

  • Abnehmen

    Wir essen mehr, wenn wir nicht ausgeschlafen sind

    Selbstverständlich ist ein Kaloriendefizit das Einzige, das zu einer Gewichts-zunahme oder –Abnahme führt. Allerdings gibt es Faktoren, die den Energie-Verbrauch in beide Richtungen beeinflussen können. Einer dieser Faktoren ist...

  • Aus unserem Youtube-Kanal

    vlog2: Abnehmen im All-Inclusive Urlaub

    Im zweiten Teil meines Urlaubs war ich 11 Tage auf Fuerteventura. Ein typischer All-Inclusive Urlaub. Da ich aber sehr bald (am 26.08.) an einem Mountainbike-Rennen teilnehme, muss ich viel abnehmen. Ich wollte auch während des Urlaubs abnehmen. Als ich aber das ganze Angebot an Essen gesehen habe, habe ich es kaum aushalten können. Ich habe gekämpft mein Gewicht zu halten. Das Abnehmen rutschte in weite Ferne. http://www.aktiv-mit-spass.de

  • Eine Ausstellung im Wald

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