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10kg müssen runter! Wer macht mit?




Am 11.10.2011 habe ich die erste Runde des Abnehmens mit 95 kg abgeschlossen. Beachtliche 30 kg waren in kürzester Zeit weg. Heute, also 8 Monate später, habe ich 97,9. Das ist nicht schlecht. Immerhin habe ich abgenommen und fast mein Gewicht gehalten. Ich bin aber nicht ganz zufrieden. Der Grund meiner Unzufriedenheit ist die Tatsache, dass ich vor 2-3 Monaten fast bis auf 91 kg gekommen bin. Zurückblicken stelle ich fest, dass sich meine Gewohnheiten langsam in den alten Zustand zurückentwickeln. Mein Essverhalten wir langsam wieder so wie es damals war bevor ich angefangen habe abzunehmen.

Da ich das nicht akzeptieren möchte, ist wieder Kampf angesagt.

Ziel ist es, meine Essgewohnheiten wieder in die richtigen Bahnen zu lenken. Ziel sind 87 kg.

Wer macht mit?

Ich glaube, es ist gemeinsam einfacher. Mit gegenseitigen Tipps und Aufmunterung ist es leichter, die ankommenden Krisen zu beweltigen.

Alle die, die mitmachen wollen, sollen sich auf Facebook melden.
Post date: 2012-06-10 14:16:16
Post date GMT: 2012-06-10 14:16:16
Post modified date: 2012-06-10 14:16:16
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