Mara erzählt wie sie erlebt hat, dass ihr Papa abgenommen hat.
Wenn das Wetter schlechter wird bedeutet das nicht die Laufschuhe an den Nagel zu hängen. Auch bei kaltem oder nassem Wetter kann man gut laufen....
Es geht hier nicht um ein typisches Tagebuch. Es geht hier um ein Abnehm- oder Sporttagebuch. Ich fand es sehr hilfreich, jeden Tag genau zu...
Nach den vergangenen 3 Monaten, in denen ich mich intensiv mit dem Abnehmen beschäftigt habe, habe ich festgestellt, dass die innere Einstellung und Gefühle maßgebend...
Direkt nach der Reise nach Slowenien fliege ich heute weiter nach Tirana, Albanien. Tirana ist eine sehr schöne und sehr interessante Weltstadt. Ich muss gestehen,...
Urlaub ist die Zeit, in der man die leeren Batterien wieder vollmacht, ein bisschen Abstand vom Alltag gewinnt, angesammelten Stress verarbeitet und sich auf neue...
Es ist sehr früh am Morgen. Der Tag schläft noch und die Stadt wird langsam wach. Ich weiß, draußen ist es noch dunkel und sehr...
Ich habe lange Zeit darüber nachgedacht, mir eine Laufuhr bzw.neinen Laufcomputer zu kaufen. Was mich aber die ganze Zeit übernabgehalten hat, war der Preis bei...
Meine Veränderungen fingen Mitte 2008 an. Keine Angst, Nicht das Abnehmen fing damals an. 🙂 Ich war damals ein starker Raucher, genau gesagt ein Kettenraucher....
Es freut mich sehr einen neuen Laufpartner zu haben. Meine Hündin Isis hat sich bereit erklärt, mich bei meinem täglichen Training zu begleiten :-).
Was sind eigentlich Heißhungerattacken und wie fühlen sie sich an? Diese Frage habe ich mir früher öfter gestellt, da ich sie selbst noch nie hatte....