Home / 2011 / November

  • Inneres Gleichgewicht

    By on 17.11.2011

    Nach den vergangenen 3 Monaten, in denen ich mich intensiv mit dem Abnehmen beschäftigt habe, habe ich festgestellt, dass die innere Einstellung und Gefühle maßgebend...

  • Laufen in Tirana

    By on 15.11.2011

    Direkt nach der Reise nach Slowenien fliege ich heute weiter nach Tirana, Albanien. Tirana ist eine sehr schöne und sehr interessante Weltstadt. Ich muss gestehen,...

  • Aktiv im Urlaub

    By on 13.11.2011

    Urlaub ist die Zeit, in der man die leeren Batterien wieder vollmacht, ein bisschen Abstand vom Alltag gewinnt, angesammelten Stress verarbeitet und sich auf neue...

  • Kurzer Erfahrungsbericht

    By on 8.11.2011

    Meine Veränderungen fingen Mitte 2008 an. Keine Angst, Nicht das Abnehmen fing damals an. 🙂 Ich war damals ein starker Raucher, genau gesagt ein Kettenraucher....

  • Heißhunger-Attacken

    By on 5.11.2011

    Was sind eigentlich Heißhungerattacken und wie fühlen sie sich an? Diese Frage habe ich mir früher öfter gestellt, da ich sie selbst noch nie hatte....

  • Laufen oder Mountainbike, was ist besser zum Abnehmen

    By on 3.11.2011

    Grundsätzlich gilt, dass jegliche sportliche Aktivität, auch die einfachste, sehr gut geeignet ist zum Abnehmen. Der Grund liegt nicht in der Aktivität selbst, sondern in...