So lautet eine der beliebtesten Fragen wenn es um das Abnehmen geht. Und wie immer…
Gerade heutzutage wird viel über den Mittleren Osten berichtet. Politische Unruhen und gesellschaftliche Umbrüche sind an der Tagesordnung. Zuerst sollte aber gesagt werden, dass die...
Jede Zeit hat seinen Fitnesstrend. Der neuste heißt Tabata Training. Es ist eine Art kurzes aber sehr intensives Training. Entwickelt wurde es durch den japanischen...
Immer wieder traf ich die Entscheidung abzunehmen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Und immer wieder konnte ich nicht durchhalten. Bis ich in mir selbst die...