• Fotos wie vom Profi

    Sie fahren weg, besuchen Orte und Menschen, die Sie nicht vergessen wollen. Was machen Sie um diese Augenblicke auch wirklich zu verewigen? Richtig, Sie machen...

  • Wie wäre so ein Lauf?

    Ich laufe schon seit einiger Zeit und ich lief schon in vielen Ländern dieser Welt. Indien, Thailand, Hong Kong, USA, Polen… Die Liste ist sehr,...

  • Nahrung für bessere Leistung

    Ein echtes Wundermittel für Läufer heißt Rote Beete. Die rote Wurzel ist sehr reich an Nitrat und offensichtlich hat sie eine äußerst gute Wirkung auf...

  • Laufen wie ein Transformer

    Temperaturen um die 40°C sowie über 70% Luftfeuchtigkeit – das sind die typischen Klimawert, wenn ich in den Sommermonaten abends nach 20:00 laufen gehe. Hier...

  • Durch die wilden Berge ohne Handy, GPS, Kompass oder Landkarte

    Man sagt, dass die spontanen Aktionen immer die besten sind. Das stimmt auch, allerdings sind sie manchmal auch gefährlich. Eigentlich war ich geschäftlich in Südost-Serbien,...