Ein echtes Wundermittel für Läufer heißt Rote Beete. Die rote Wurzel ist sehr reich an…
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Zwei Mittel wie Sie jede Diät wirkungsvoller machen
Unser Körper ist ein wahres Wunder der Natur. Er hat durch die Jahrtausende der Evolution gelernt wie er am besten überleben kann. Diese Erfahrungen lassen...
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Wie finde ich die besten Geschichten für meine Fotografie?
Um ein gutes Foto zu machen bedarf es Handwerk, wie die Kamera zu bedienen ist, Handwerk wie man ein Foto am besten aufbaut bzw. zusammensetzt...
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Mit dem richtigen Frühstück gehen die Kilos fast von alleine weg
Es ist zwar so, dass alle Mahlzeiten am Tag wichtig sind, aber wenn man den Tag mit einem guten Frühstück anfängt, fühlt man sich einfach...
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20 Stunden in Shanghai
Einen Marathon habe ich geplant. Ich wollte in kürzester Zeit so viel wie möglich sehen. Stimmt auch, ich habe so viel wie möglich gesehen, aber...
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Bin ich in Kunming oder in Yunnan?
Dass schon der Flug ein Abenteuer sein kann, habe ich zwar vermutet aber nie so richtig erlebt. Diesmal war es wirklich so. Das Abenteuer begann...
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Reisefotografie
Wenn man verreist neigt man dazu, so viel wie möglich zu fotografieren. Oder besser zu sagen zu knipsen. Man erstellt durch diesen Drang sehr einfach...
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Wie erkennst du ob in dir balkanisches Blut fließt?
Eigentlich mag ich pauschale Aussagen nicht. Man muss sich generell davor hüten, alle über einen Kamm zu scheren. Da ich aber selbst aus Ex-Jugoslawien komme,...
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Wann soll ich essen?
Es ist nicht nur wichtig was man isst, es ist auch genauso wichtig, wann man isst. Das war etwas was uns bisher die Erfahrung gelehrt...
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Ist die Verpackung beim Abnehmen wichtig?
Es ist wohl klar, dass das Abnehmen eigentlich eine Kopfsache ist. Es beginnt zuerst mit einer Entscheidung und es wird später komplett durch den „Kopf“...
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Ernährung für junge Sportler
Die richtige Ernährung ist neben dem richtigen Training das Wichtigste, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte. Es ist ein Thema, das leider noch...
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