Die richtige Ernährung ist neben dem richtigen Training das Wichtigste, wenn man seine Ziele im…
Unsere Vorfahren haben gewusst, welche Pflanzen unserem Körper guttun. Nicht nur, dass sie Heilpflanzen gekannt und genutzt haben, sondern auch die Pflanzen, die für verschiedene Belange des Lebens besonders geeignet sind. Dazu gehören zum Beispiel das Abnehmen oder Detox.
Leider ist dieses alte Wissen in Vergessenheit geraten und wir nutzen mittlerweile fast ausschließlich chemische Präparate.
Folgende Pflanzen sind sehr hilfreich wenn es um Fettabbau, das Ausscheiden von Schadstoffen und Entgiftung sowie die Beschleunigung des Stoffwechsels geht.
Coleus forskohlii
Diese Pflanze ist besonders bei Männern bekannt. Das liegt an Ihrer Eigenschaft den Testosteronspiegel im Körper anzuheben. Sie wirkt positiv auf die Schilddrüse und beschleunigt somit den Stoffwechsel. Zusätzlich ist sie sehr gut für die Immunität des Körpers.
Löwenzahn
Viele nehmen diese Pflanze als Unkraut war. Dabei sind Ihre Eigenschaften äußerst positiv. Sie entgiftet den Körper von Schadstoffen und hilft beim Abnehmen. Außerdem reguliert Löwenzahn den Blutzuckerspiegel. Des Weiteren wirkt Löwenzahn entzündungshemmend.
Ginseng
Ginseng hat eine sehr positive Wirkung auf unser Gehirn. Es hilf Ihnen Ihr Gedächtnis zu stärken. Aber außer dieser bemerkenswerten Eigenschaft beschleunigt Ginseng Ihren Stoffwechsel. Es kann Ihnen sogar einen richtigen Energieschub geben, fast wie ein Energie-Drink.
Guggul
Guggul wirkt auf die Schilddrüse und reguliert somit den Hormonspiegel in Ihrem Körper. Es verstärkt auch die Wahrnehmung und Ihre Reaktionen auf verschiedene Reize.
Gurmar (Gymnema sylvestre)
Die Blätter dieser Pflanzen stimulieren die Verdauung, sie blockieren aber auch kurzeitig den Geschmackssinn des Süßen. Mit diesen Blättern kann man die Gewohnheit Süßigkeiten zu essen, sehr wirksam bekämpfen.
Dazu entwässert diese Pflanze, wirkt entgiftend und ist ein natürliches Diuretikum.
Oregano
Oregano regt unsere Verdauung an und beeinflusst die Produktion des Glückshormons Serotonin. Es ist allgemein bekannt, dass schlechte Laune regelrechte Fressanfälle verursachen kann, so dass diese Pflanze Sie davor bewahren kann. Dazu wirkt Oregano entgiftend.
Minze
Diese Pflanze entgiftet mit Leichtigkeit Ihren Körper. Dazu wirkt sie entwässernd. Sie ist aber auch gegen Stress sehr geeignet. Da Stress oft ein Grund für zu viel Essen ist, hilft sie auch, indem sie das Stresslevel absenkt.
Echter Salbei
Diese Pflanze hilft sehr wirksam dabei, hohen Blutdruck zu senken und reguliert das Niveau von Kortisol. Hohe Kortisol-Werte bedingen das Zunehmen. Indem diese Pflanze das Kortisol-Level absenkt, verhindert sie Gewichts-Zunahme.
Zitronenmelisse
Diese Pflanze reguliert das Niveau des Östrogens im Körper. Erhöhte Östrogen-Werte bewirken eine erhöhte Speicherung von Nahrung in Fettreserven.
Die richtige Ernährung ist neben dem richtigen Training das Wichtigste, wenn man seine Ziele im…
Folgende 5 Nahrungsmittel können Ihr Sexualleben beflügeln. Grünes Gemüse Grünes Gemüse wie zum Beispiel Spinat…
Kidneybohnen sind nicht nur reich an Stärke, sie bestehen auch fast zu 25% aus Proteinen.…
You must be logged in to post a comment Login
Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.
Die richtige Ernährung ist neben dem richtigen Training das Wichtigste, wenn man seine Ziele im…
Folgende 5 Nahrungsmittel können Ihr Sexualleben beflügeln. Grünes Gemüse Grünes Gemüse wie zum Beispiel Spinat…
Kidneybohnen sind nicht nur reich an Stärke, sie bestehen auch fast zu 25% aus Proteinen.…
#china #peking Wenn man China besucht muss man auf jeden Fall Peking besuchen. Ich war einige Tage dort und dürfte in der Stadt laufen. Vor dem ersten Lauf hatte ich Angs wegen der Geschichten, die man so in Europa hört über Luftverschmutzung. Die Luft war ziemlich gut. Nicht anders als zum Beispiel bei uns in Hamburg. Peking war eine tolle Erfahrung.
Du verdienst ein Blogazin.
Wir sind die einzigartige Evolution eines Blogs, wir sind ein Blogazin!
Du weißt nicht was ein Blogazin ist?
Blogazin ist Aktiv mit Spass oder auch
Blog + Magazin = Blogazin
Es gibt so viel zu sehen, es gibt so viel zu machen. Die Welt ist so groß, komm mit und erlebe sie.
Copyright © 2016 Aktiv mit Spass
Frederik.pfeil
1.07.2016 at 19:02
Hallo
In welcher Form kann man diese Pflanzen zu sich nehmen?
Mfg
Anonymous
10.08.2016 at 09:10
Hallo lieber Frederik
Ich würde dir diese Planzen hauptsächlich als Tee empfehlen 😉
Lieben Gruss Jes
Eg
10.07.2016 at 19:22
Da fehlt doch noch Cannabis.
Darko Pavic
11.07.2016 at 09:17
Stimmt. Kommt nocht! 🙂
Dirk
11.08.2016 at 09:46
Grüntee hilft auch sehr 🙂 .
Doris
16.02.2017 at 07:13
Ich habe eine Frage, wie bereitet mam dennden Löwenzahn zu?
Darko Pavic
18.02.2017 at 04:37
Ich esse es öfter als Salat. Die Blätter gut waschen, weitere Gemüsesroten dazu und genießen 🙂