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  • Abnehmen

    Mit Protein-Shakes den Heißhunger unter Kontrolle bekommen – Teil 2

    Richtig angewendet können Protein-Shakes deine Diät perfekt unterstützen und somit maßgeblich zu deinem Abnehm-Erfolg beitragen. In diesem Experiment teste ich, wie gut sich diese Shakes eignen, um den Hunger...

  • Aus unserem Youtube-Kanal

    Tokyo Marathon Countdown – nur noch 1 Woche!

    Eigentlich ist das die letzte Woche vor dem Marathon gewesen. Jetzt. wo ich das Video Hochlade sind es nur noch 2 Tage. Heute fliegen wir Richtung Japan. Ich freue mich und bin schon richtig aufgeregt :-) Mit der letzten Woche bin ich nicht ganz zufrieden. Da ich viel weniger Sport gemacht habe und viel mehr gegessen habe, habe ich zugenommen. Zu mindest sind meine KH-Reserven jetzt voll :-) Blog: http://www.lauf-digga.de Instagram: @aktivmitspass

  • Eine Ausstellung im Wald

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