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    Mit Protein-Shakes den Heißhunger unter Kontrolle bekommen – Teil 2

    Richtig angewendet können Protein-Shakes deine Diät perfekt unterstützen und somit maßgeblich zu deinem Abnehm-Erfolg beitragen. In diesem Experiment teste ich, wie gut sich diese Shakes eignen, um den Hunger...

  • Aus unserem Youtube-Kanal

    [Vlog 27] Vorbereitungen für den Shanghai-Marathon - nur noch 34 Tage

    Die Zeit wird knapp!! Sehr knapp! Es bleiben mir nur noch wenige Tage zur Vorbereitung. Die geplanten Kilometerzahl sowie die geplanten langen Läufe habe ich bis jetzt sehr gut geschafft. Diese Woche war das Wetter nicht so toll und ich lief sogar 2 Mal bei heftigem Regen. Und das macht sogar Spaß. Leider läuft meine Diät nicht wie geplant und ich habe nichts abgenommen!

  • Eine Ausstellung im Wald

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