In nur 4 Wochen ist es so weit – Tokyo Marathon.
Meine Vorbereitungen liefen gut bis etwas Unerwartetes passierte. Ich dachte es ist aus.
Als ob das nicht schwer genug wäre, muss ich auch noch mächtig abnehmen. Meine Diät läuft gut und fast 5 Kg sind schon weg. Ich zeige euch wie meine Ernährungsstrategie aussieht.
Ende der Woche rundete ein langer Lauf von fast 30 km und die Woche war überstanden.
Nächste Folge am nächsten Sonntag :-)
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