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Essen Sie diese Nahrungsmittel, wenn Sie länger leben wollen

Es ist schon lange bekannt, dass die richtige Ernährung einen Einfluss auf die Lebensqualität hat. Es ist aber genauso richtig, dass die richtige Ernährung die Lebenserwartung positiv beeinflussen kann. Manche Nahrungsmittel sind dabei ein richtiger Jungbrunnen; sie lassen uns nicht nur länger leben, sondern auch jünger aussehen.

Folgende Nahrungsmittel haben solche wundersame Wirkungen:

Avocado

Viele vermeiden Avocados, da sie ziemlich kalorienreich sind. Allerdings ist die Avocado sehr gesund und hält Sie jung.

Nüsse

Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass bereits einige Nüsse pro Tag das Risiko der Nervenerkrankungen, wie z.B. Alzheimer, wesentlich reduzieren können. Neben dieser schützenden Wirkung beeinflussen die Nüsse auch positiv unsere Lebenserwartung.

Grüner Tee

Grüner Tee hat starke heilende Wirkungen und ist besonders wirksam bei der Behandlung von bestimmten Krebsarten, sowie Herzerkrankungen. Dazu macht er Ihre Haut schön und jung aussehend.

   

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