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Die 21 besten Bauchübungen
By Darko Pavic on 9.02.2016
Egal ob sie gerne laufen oder Fahrrad fahren, eine starke Bauchmuskulatur ist sehr wichtig. Eigentlich ist sie so wichtig, dass sie unsere Gesamtleistung entscheidend beeinflussen...

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[Vlog 32] Meine Reise nach China: Laufen in Peking
#china #peking Wenn man China besucht muss man auf jeden Fall Peking besuchen. Ich war einige Tage dort und dürfte in der Stadt laufen. Vor dem ersten Lauf hatte ich Angs wegen der Geschichten, die man so in Europa hört über Luftverschmutzung. Die Luft war ziemlich gut. Nicht anders als zum Beispiel bei uns in Hamburg. Peking war eine tolle Erfahrung.
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