Nein, es geht nicht um mehr Sport und um weniger essen. Es geht um Instruktionen,…
Die asiatische Kultur unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von der europäischen. Wenn man nach Japan reist, sollte man einige davon kennen und sie entsprechend umsetzen. Hier...
Es gibt sehr viele verschiedene Diäten und alle orientieren sich immer darauf „etwas“ – zum Beispiel Kohlenhydrate, Fett u.ä. – zu reduzieren. Keine Diät der...
Selbstverständlich ist ein Kaloriendefizit das Einzige, das zu einer Gewichts-zunahme oder –Abnahme führt. Allerdings gibt es Faktoren, die den Energie-Verbrauch in beide Richtungen beeinflussen können....
Es gibt nichts Schlimmeres als viel Geld auszugeben und dann festzustellen, dass man doch nicht das Richtige gekauft hat. Genauso ist es auch beim Kauf...
Die Italiener haben ihren Espresso, Engländer haben ihren Nachmittagstee, Türken haben den Mocca und was haben die Deutschen? Richtig, Kaffee und Kuchen am Sonntag. Wie...
Als man bei mir hohen Blutdruck festgestellt hat, habe ich angefangen, mich intensiver mit den Nahrungsmitteln, die eine Abhilfe schaffen könnten, zu beschäftigen. Dabei ging...
Für uns ist die Zeit gekommen, von Dubai nach Deutschland zurückzukehren. Für unsere Sachen haben wir uns entschlossen keinen Container zu mieten, sondern sie weitgehend...
Eine Legende besagt, dass dem chinesischen Kaiser Shen Nunk um 2750 v. Chr. ein Blatt der grünen Tee-Pflanze ins Glas Wasser gefallen ist. Das Wasser...
Wie das Leben manchmal so spielt, landet man manchmal dort, wo man es gar nicht erwartet hat. Wir haben nicht mal träumen können, dass wir...
„Bist du zufrieden mit deinem Leben, genießt du dein Leben?“ „Selbstverständlich, ich genieße mein Leben in vollen Zügen!“ antwortete ich. Ich habe diese Frage schon...