Plötzchen Archive - Aktiv mit Spaß

Abnehmen und die Angst vor den Feiertagen
By Darko Pavic on 1.01.2014
Etwa 2 Wochen vor dem Jahresende geht es los. Plätzchen, Weihnachtsmänner, Dominosteine und Lebkuchen. Dann kommt der Weihnachtsbraten – manchmal sogar mehrere Male. Kaffee und...

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Anleitung zum Wickeln/Binden von Bandagen zum Boxen, Kickboxen, MMA oder Muay Thai. Länge dieser Bandage: 4m. Es handelt sich hier um eine Variante, die sehr gerne in Thailand genutzt wird. Die Anleitung richtet sich in erster Linie an Anfänger, Kinder oder Wickel-Umsteiger. Instagram: @lurupdragon
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