#runforafrica Archive - Aktiv mit Spaß

Über das Projekt „Kilometer für Afrika“
By Darko Pavic on 23.04.2017
Wenn wir uns nur ein paar Meter vor unsere Tür bewegen, finden wir viele Menschen, die unsere Hilfe benötigen. Wenn wir dann unsere Augen verschließen,...

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Anleitung zum Wickeln/Binden von Bandagen zum Boxen, Kickboxen, MMA oder Muay Thai. Länge dieser Bandage: 4m. Es handelt sich hier um eine Variante, die sehr gerne in Thailand genutzt wird. Die Anleitung richtet sich in erster Linie an Anfänger, Kinder oder Wickel-Umsteiger. Instagram: @lurupdragon
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