schöm Archive - Aktiv mit Spaß

Ein Getränk zum Abnehmen
By Darko Pavic on 19.11.2015
Nein, es geht nicht um irgendeine Chemie-Mischung. Es geht um einen sehr gesunden Smoothie, aus ausschließlich frischen Zutaten. Es ist eine Tatsache, dass es Gemüse,...

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Anleitung zum Binden / Wickeln von Bandagen (Boxen/Kickboxen/Muay Thai)
Anleitung zum Wickeln/Binden von Bandagen zum Boxen, Kickboxen, MMA oder Muay Thai. Länge dieser Bandage: 4m. Es handelt sich hier um eine Variante, die sehr gerne in Thailand genutzt wird. Die Anleitung richtet sich in erster Linie an Anfänger, Kinder oder Wickel-Umsteiger. Instagram: @lurupdragon
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