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Tomaten, ein Snack zum Abnehmen

Tomaten sind nicht um sonst das Lieblings-Gemüse der Deutschen. Sie sind lecker, passen fast zu jedem Gericht, sind sehr gesund und eigenen sich hervorragend als Unterstützung zum Abnehmen.

Wenn man zwischendurch Hunger bekommt, sind gerade Tomaten ein hervorragender Snack um den Hunger zu stillen. Sie haben nur 15 Kalorien auf 100g und sehr viel Kalium.

Kalium hilft dabei, dass unser Körper entwässert wird. Dabei nimmt man ab und säubert den Körper von verschiedenen Giften.

Eine weitere Eigenschaft zeigt sich als sehr wichtig beim Abnehmen. Tomaten straffen das Bindegewebe. Wenn man also gerade beim Abnehmen ist, helfen Tomaten die Haut zu straffen.

Dazu kommt, dass Tomaten sehr reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind.

   

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