Wundersame Wirkung von Zitronenwasser

Nur ein Glas Zitronenwasser jeden Morgen kann wahre Wunder im Körper bewirken. Seine Wirkung ist sehr vielseitig.

Entgiftung

Zu einem entgiftet es den ganzen Körper in einer sehr kurzen Zeit. Zum anderen hat es besonders heilende Wirkung für den Urintrakt.

Verdauung

Zitronenwasser unterstützt die Verdauung und hilft insbesondere bei aufgeblähtem Magen sowie Sodbrennen. Dazu beschleunigt es die Verdauung und wirkt somit sehr positiv beim Abnehmen.

Stärkt die Immunität

Es ist bekannt, dass Vitamin C das Immunsystem stärkt. Die Zitrone hat aber auch viel Kalium und somit eine gute Wirkung auf Durchblutung, Nerven und Gehirn.

Frischer Atmen

Manchmal hat man direkt nach dem Aufstehen keinen besonders frischen  Atem. Zitronenwasser erfrischt ihn.

Energie

Es hat nicht so eine Wirkung wie Koffein, aber es wird Sie erfrischen und Ihnen einen Energieschub für  den Tag geben.

   

8 Comments

  1. michael

    20.10.2015 at 17:25

    Hallo Herr Pavic, können Sie mir bitte sagen, wie viel Zitronensaft auf wie viel Wasser kommt.
    Vielen Dank und lg
    Michael

    • Darko Pavic

      21.10.2015 at 04:44

      Hallo,\nich nehme morgens eine 1/2 Zitrone und fülle rest mit Wasser nach.\nWenn ich es für den Ganzen Tag zubereite, dann nehme ich etwa 2-3 Zitronen auf 1 L Wasser. \nDazu kann man ein paar blätter Pfefferminze nehmen.\nWenn es zu sauer ist, ein Teelöffelchen Honig hilft.\nSchönen Gruß

  2. Brigitte Kopleck

    1.05.2016 at 10:07

    Hallo, Darko Pavik!Um abzunehmen, reicht es wenn ich nur morgens eine halbe Zitrone mit Wasser trinke?Bei mir müssen 15 kg runter. LG Brigitte ?

    • Darko Pavic

      2.05.2016 at 01:23

      Liebe Brigitte,\n\nZitrone mit Wasser alleine reicht leider nicht. Das wichtigste zum Abnehmen ist das Kaloriendefizit. Man muss täglich mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt. Das ist die ganze Kunst.\nEinige Mitteln wie zum Beispiel Zitronenwasser oder Grüner Tee unterstützen es sehr gut. Aber am Ende kommt es nur auf diese einfache Energieformel.

    • Anonymous

      7.08.2016 at 09:29

      Wenn du nur Zitronenwasser trinkst, nimmst du sehr gut ab. Darst halt sonst nix zu dir nehmen. 😉

      • Bornholz

        2.10.2016 at 07:27

        Wow! Guter Tipp. Und wenn ich nun auch noch das Wasser weglasse? Wirkt das dann schneller?

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