All posts tagged "Laufen"

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    Das Laufen reduziert die Menge des Hormons Ghrelin im Blut. Dieses Hormon regt den Appetit an. Das ist eine sehr gute Nachricht. Ich liebe solche...

  • Über das Projekt „Kilometer für Afrika“

    Wenn wir uns nur ein paar Meter vor unsere Tür bewegen, finden wir viele Menschen, die unsere Hilfe benötigen. Wenn wir dann unsere Augen verschließen,...

  • Laufen in Istanbul

    Eine Geschäftsreise brachte mich am letztes Jahr 21.12. nach Istanbul, für 2 ½ Tage. Es war nicht wirklich lange und sonst wäre ich richtig in...

  • Ich laufe weil ich Cookies liebe

    Wo findet man die besten Cookies in Dubai? Viele wollen abnehmen, fit werden, gesünder werden, und, und, und, …. Dabei hilft es ihnen zu laufen....

  • Mein 2. Lauf in Seoul

    Seoul ist bekannt dafür bergig zu sein. Nicht nur, dass es um die Stadt herum Berge gibt, sondern in der Stadt selbst ebenfalls. Eine markante,...

  • Die Banane, die Königin der Früchte

    Wenn man bei Sportlern und Fitnessbegeisterten einen Wettbewerb veranstalten würde, um die beste Frucht zu wählen, würde mit Sicherheit die Banane gewinnen. Wegen ihrer Eigenschaften,...

  • 1. Lauf in Seoul

    Ich habe mein Hotel so gewählt, dass ich an 2 Tagen 2 verschiedene und sehr interessante Laufrouten erlaufen kann. Der erste Lauf ging entlang des...

  • Ernährung für junge Sportler

    Die richtige Ernährung ist neben dem richtigen Training das Wichtigste, wenn man seine Ziele im Sport erreichen möchte. Es ist ein Thema, das leider noch...

  • Das Laufen, die Wunderpille zum Abnehmen und wie nutze ich sie

    Das Laufen ist sehr geeignet um Sport Ihrer Wahl zu sein. Besonders hilfreich ist das Laufen wenn man abnehmen will. Es ist regelrecht eine Waffe...

  • Aktiv mit Spass Youtube-Kanal

    Irgendwann habe ich ein Familienvideo gemacht. Dann kam noch ein weiteres dazu. Und noch eins …. Ich glaube sie haben allen gefallen. Oder alle haben...